Strävan och nya mål
Nytt år brukar innebära nystart. Det är inte konstigt. Vi vänder blad (i alla fall i almanackan) och går mot ljusare tider och ärligt talat är man så less efter allt sött hela december. Så är det för mig i alla fall. Så i januari är det dags att ta tag i kost och motion igen och dessutom har man mindre pengar efter alla utgifter kring jul. Januari kallas ju för sparmånaden och man har kanske inte råd med att handla all nyttig mat man vill, köpa träningskort och nya träningskläder. Ute slår den bistra vintern till så gratis träning som powerwalk eller åka skidor är inte så lockande när temperaturen sjunker.
Jag har börjat avsockringen redan före nyår. Här har det varit alldeles för mycket lussebullar, pepparkakor, glögg, julmust och choklad hela december så det stod mig upp i halsen. Det är skönt kunna bryta sockersuget och nu smakar jag en bit 70% choklad om det slår till (godast just nu den med kaffe-chokladsmak). Jag är ju inte helt strikt, blir jag bjuden på fika så tackar jag inte nej till en bit, huvudsaken är att jag inte fikar varje dag och inte här hemma. Det är slut på mjuka mackor också, rena rama boven, och frukosten består istället av fil, bär och frön. Nyttigt och gott!
Motionen för mig är ju lite begränsad nu. Jag försöker promenera så gott det går men så slog ju kylan till vid jul så det har varit svårt ta sig ut. Sist jag träffade barnmorskan skrämde hon upp mig med att om jag inte rör mig så kommer jag få blodproppar så jag försöker ta mig ut på en liten runda. Det går rätt bra ändå men någon powerwalk blir det ju inte. Jag ser fram emot en fin vårvinter att promenera med vagnen.
Målet för mig kost- och motionsmässigt nu den närmsta tiden är att jag inte ska gå upp så mycket men samtidigt är det ju oundvikligt så här på slutet av graviditeten. Min förhoppning är att jag kommer tappa mycket av det jag gått upp innan sommaren och att konditionen förbättras rejält under vårens barnvagnspromenader.Nu flåsas det ju av bara några trappsteg. Det känns bra nu att jag inte gått upp så mycket som sist, 20 kg plus blev det då och det var både mentalt och fysiskt tungt att bära och tog lång tid att få bort.
Imorgon kastas vi tillbaka in i vardagen igen. Det kommer bli bra med vardagsrutiner igen och pojkarna längtar efter sina skolor och kompisar men hur ska vi orka stiga upp senast kl 6:30 igen? Hela jullovet har vi sussat på nästan varje dag till 7 eller halv 8 och sen legat och dragit oss i sängen. Fast det kanske är jag som kommer vara tröttast? Och vi mjukstartar ju med två skoldagar innan det är helg igen.
Jag har börjat avsockringen redan före nyår. Här har det varit alldeles för mycket lussebullar, pepparkakor, glögg, julmust och choklad hela december så det stod mig upp i halsen. Det är skönt kunna bryta sockersuget och nu smakar jag en bit 70% choklad om det slår till (godast just nu den med kaffe-chokladsmak). Jag är ju inte helt strikt, blir jag bjuden på fika så tackar jag inte nej till en bit, huvudsaken är att jag inte fikar varje dag och inte här hemma. Det är slut på mjuka mackor också, rena rama boven, och frukosten består istället av fil, bär och frön. Nyttigt och gott!
Motionen för mig är ju lite begränsad nu. Jag försöker promenera så gott det går men så slog ju kylan till vid jul så det har varit svårt ta sig ut. Sist jag träffade barnmorskan skrämde hon upp mig med att om jag inte rör mig så kommer jag få blodproppar så jag försöker ta mig ut på en liten runda. Det går rätt bra ändå men någon powerwalk blir det ju inte. Jag ser fram emot en fin vårvinter att promenera med vagnen.
Målet för mig kost- och motionsmässigt nu den närmsta tiden är att jag inte ska gå upp så mycket men samtidigt är det ju oundvikligt så här på slutet av graviditeten. Min förhoppning är att jag kommer tappa mycket av det jag gått upp innan sommaren och att konditionen förbättras rejält under vårens barnvagnspromenader.Nu flåsas det ju av bara några trappsteg. Det känns bra nu att jag inte gått upp så mycket som sist, 20 kg plus blev det då och det var både mentalt och fysiskt tungt att bära och tog lång tid att få bort.
Imorgon kastas vi tillbaka in i vardagen igen. Det kommer bli bra med vardagsrutiner igen och pojkarna längtar efter sina skolor och kompisar men hur ska vi orka stiga upp senast kl 6:30 igen? Hela jullovet har vi sussat på nästan varje dag till 7 eller halv 8 och sen legat och dragit oss i sängen. Fast det kanske är jag som kommer vara tröttast? Och vi mjukstartar ju med två skoldagar innan det är helg igen.
Kommentarer
Skicka en kommentar