Full fart i 190

Onsdagar är intensiva. Jag har fullt upp på jobbet, är bland annat rastvakt två pass och har knappt någon planeringstid. Idag skulle jag även åka till sjukgymnasten direkt efter sista lektionen. Nu är jag trött efter flera timmar i bilen men också lite gla´ för jag har köpt nya skor tralla la. 
 
Idag tog inte stötvågen lika mycket, alltså jag höll inte på dö av smärtan som tidigare gånger, vilket betyder att inflammationen gett med sig. Det var sista behandlingen, mest troligt kommer det inte behövas någon mer. Jag ska göra mina övningar här hemma och stärka foten med tåhävningar. Minns faktiskt att jag var rätt bra på göra tåhävningar under den tiden jag spelade volleyboll men man kan  ju inte leva på gamla meriter.
 
Efteråt gick jag en sväng på stan. Jag behöver verkligen nya skor till jobbet och hittade ett par sköna svarta Ecco. Jag köpte också nya ramar till tavlorna som ska pryda ena hallväggen. Middagen blev en bagel och en kopp kaffe på Espresso house. Så gott! Jag hade inte druckit kaffe sen på morgonen så de var välbehövligt.
 

Det har blivit två pass på Lappberget innan kylan (igår) och sedan snöyrandet (idag) drog in. Det känns bra vara på gång och jag har fått ihop några mil nu. Däremot verkar det aldrig passa in göra ett längre pass. Vi får se om jag hinner få till det i helgen. Jag ska en sväng på Ikea och har bokat in en Me&I träff hos mig (nya kollektionen har släppts idag).
 
 

Kommentarer

Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

Fjällen 2026

Bild
Det blev en fjälltur denna sommar och inte vilken som helst. Jag har länge velat gå upp på Skierfe och se Rapadalens delta men saker och ting har kommit i vägen. Nu var det dags och fastän brorsan inte kunde valde jag att åka själv. Jag körde norrut på fredagskvällen . Efter en dag med huvudvärk och behandlingar av Peter var det inte alltför lockande att sätta sig i bilen och köra i över tre timmar. Samtidigt ville jag verkligen gå den här fjälturen. Väl på plats vid Sitoälvens parkering installerade jag mig snabbt i bilens bakre del. Jag hade bäddat ner och skulle sova gott på en madrass med kudde och sovsäck. Jag tog också med en extra filt. Efter en stund kunde jag koppla av så pass att jag somnade och sov väl hyfsat bra. Det var lite kallt när jag vaknade kl 5:10, bara tre grader.  Jag gjorde mig snabbt i ordning och packade ryggan och rullade iväg efter en halvtimme på Alves mountainbike . Den första etappen var på 10 km längs en stenig grusväg med stora vattenpölar. Efter d...
Läs mer

Sol, vind och vatten

Bild
Jag njuter av den underbara sommaren . Det är så skönt med lediga dagar, kunna göra det man vill ( oftast ) och bara vara. Jag hoppas det blir fina och varma dagar nu. I växthuset frodas körsbärstomater, paprika, chili, zucchini och gurka. Vi har redan skördat en del tomater. Tänk förra året blev det knappt några tomater.   I fredags sprang jag upp på berget och ner. Det är helt otroligt och precis det jag förut bara drömde om att kunna göra. Jag är så glad att kan, vill och vågar att utmana mig själv både fysiskt och psykiskt och att jag har hittat rätt sätt som funkar för mig att få må bra och ta hand om mig själv. Här kommer  söndagslistan. Veckans lista Träning? Promenader, spinning, styrketräning och löpning. Helgen? Det har varit en skön helg, hunnit läsa, fixa i huset, hälsat på mamma, solat och klippt gräset. Vad händer? Sociala veckan - blir kul träffa alla vänner, träningsdag med Maxpuls, fotbollens dag, poolparty och marknad.  Läser? Jag läser  ännu "En...
Läs mer

Nöjd eller inte?

Bild
Varför känner jag mig inte nöjd? Jag är ledig och det är sommar. Det händer mycket. Sociala veckan har varit fantastisk, som alltid, men ändå är det något som ligger där och drar i mig, som pockar på uppmärksamheten. Jag vill iväg, jag vill ha mer, jag vill resa, se något annat, uppleva och njuta av sol och bad och då har jag ändå varit på en resa i sommar.  Jag tror det bottnar i att paniken kommer krypande. Mina sista semesterdagar bara rinner ifrån mig. Det är en del inplanerat, en del måsten, begränsningar och inte att förglömma ekonomin som står i vägen för allt jag egentligen skulle vilja göra just nu.  Jag funderar på en roadtrip , att packa in allt och alla i bilen och dra en tur ner i vårt avlånga land. Jag har ingen direkt plan egentligen. Jag bara vill bort särskilt nu när svalare väder drar in. Samtidigt är jag förnuftig och drar i handbromsen och tänker att det räcker med någon enstaka dagstur. Jag har ju resor bokade i augusti. Det är nog bättre att stanna upp...
Läs mer