Sol, värme och bad

Jag njuter av sommarsolen och försöker suga upp varenda solstråle. Idag har varit en sån underbart varm dag. Jag och Vidar har varit till poolen. Det var lilla killens första gång.

Han tog det försiktigt i början. Gick ner ett trappsteg, sen tillbaka, ner ett till och så upp igen. Sista doppet vi gjorde gick han rakt ner och prövade sig fram runt hela poolen med puffarna på armarna. Han till och med försökte doppa huvudet.


Väl hemma igen på eftermiddagen småslumrade jag i min sköna divan ute på altanen. Så härligt!

Igår var jag på yoga utomhus. Det var sista passet för i år. Vi hade perfekt väder, inga mygg och underbar utsikt.


Ikväll har jag tränat styrke. Jag har börjat med ett nytt program och försöker komma in i det. Det känns så där, gillade mitt förra bättre, men jag får nog bita i, kanske det växer med tiden.

Veckans lista
Träning? Styrketräning, yoga och promenad.
Kosten? Det har varit bra kosthållning men har ätit lite för ensidigt under veckan.
Helgen?  Skönt vara hemma igen efter resan. Blev fint väder på söndag så vi spolade upp poolen ute på altanen.
Socialt? Spontan middagsbjudning och kaffestund.
Stress? Semestermode.
Sömn? Sovit så där, konstigt när man är borta men också varmt och trångt. I natt har vi fönstret öppet.
Vad händer till veckan? Vi tar mest dagen som den kommer. Nu blev det helt plötsligt logopedbesök imorgon och på torsdag ska jag hämta tågresenärer. Det är det jag vet.
Bok? Jag har bara läst lite i boken.

Kommentarer

Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

Fjällen 2026

Bild
Det blev en fjälltur denna sommar och inte vilken som helst. Jag har länge velat gå upp på Skierfe och se Rapadalens delta men saker och ting har kommit i vägen. Nu var det dags och fastän brorsan inte kunde valde jag att åka själv. Jag körde norrut på fredagskvällen . Efter en dag med huvudvärk och behandlingar av Peter var det inte alltför lockande att sätta sig i bilen och köra i över tre timmar. Samtidigt ville jag verkligen gå den här fjälturen. Väl på plats vid Sitoälvens parkering installerade jag mig snabbt i bilens bakre del. Jag hade bäddat ner och skulle sova gott på en madrass med kudde och sovsäck. Jag tog också med en extra filt. Efter en stund kunde jag koppla av så pass att jag somnade och sov väl hyfsat bra. Det var lite kallt när jag vaknade kl 5:10, bara tre grader.  Jag gjorde mig snabbt i ordning och packade ryggan och rullade iväg efter en halvtimme på Alves mountainbike . Den första etappen var på 10 km längs en stenig grusväg med stora vattenpölar. Efter d...
Läs mer

Sol, vind och vatten

Bild
Jag njuter av den underbara sommaren . Det är så skönt med lediga dagar, kunna göra det man vill ( oftast ) och bara vara. Jag hoppas det blir fina och varma dagar nu. I växthuset frodas körsbärstomater, paprika, chili, zucchini och gurka. Vi har redan skördat en del tomater. Tänk förra året blev det knappt några tomater.   I fredags sprang jag upp på berget och ner. Det är helt otroligt och precis det jag förut bara drömde om att kunna göra. Jag är så glad att kan, vill och vågar att utmana mig själv både fysiskt och psykiskt och att jag har hittat rätt sätt som funkar för mig att få må bra och ta hand om mig själv. Här kommer  söndagslistan. Veckans lista Träning? Promenader, spinning, styrketräning och löpning. Helgen? Det har varit en skön helg, hunnit läsa, fixa i huset, hälsat på mamma, solat och klippt gräset. Vad händer? Sociala veckan - blir kul träffa alla vänner, träningsdag med Maxpuls, fotbollens dag, poolparty och marknad.  Läser? Jag läser  ännu "En...
Läs mer

Nöjd eller inte?

Bild
Varför känner jag mig inte nöjd? Jag är ledig och det är sommar. Det händer mycket. Sociala veckan har varit fantastisk, som alltid, men ändå är det något som ligger där och drar i mig, som pockar på uppmärksamheten. Jag vill iväg, jag vill ha mer, jag vill resa, se något annat, uppleva och njuta av sol och bad och då har jag ändå varit på en resa i sommar.  Jag tror det bottnar i att paniken kommer krypande. Mina sista semesterdagar bara rinner ifrån mig. Det är en del inplanerat, en del måsten, begränsningar och inte att förglömma ekonomin som står i vägen för allt jag egentligen skulle vilja göra just nu.  Jag funderar på en roadtrip , att packa in allt och alla i bilen och dra en tur ner i vårt avlånga land. Jag har ingen direkt plan egentligen. Jag bara vill bort särskilt nu när svalare väder drar in. Samtidigt är jag förnuftig och drar i handbromsen och tänker att det räcker med någon enstaka dagstur. Jag har ju resor bokade i augusti. Det är nog bättre att stanna upp...
Läs mer