Vårsol och minusgrader

Strålande sol och vacker blå himmel och minusgrader igen, för tillfället 13 grader kallt men det gör ingenting. Sol ute, sol i sinne heter det ju. Vi ska ta en promenad nu på förmiddagen, blir skönt komma ut i friska luften. Vi har skjutsat de stora pojkarna till Grodan, eller "min skola" som Axel säger. Vi har hunnit storhandla. Försökt planera en veckomatsedel (tom fredag). Idag blir det fisksoppa. Fisk är något jag försöker få in mer av, efter inspiration av kursen jag gått, och har lyckats få in två fiskrätter per vecka, men jag ska försöka få till en tredje. Att laga fiskrätter är inte min specialitet så nu behövs massor med olika slags recept. I soppan idag blir det lax, torsk och räkor.

Igår var sista kurstillfället med Kost och hälsa kursen. Tycker den har varit jättebra! Kul att komma ut och träffa lite roligt folk också. Tanken var ju att jag skulle få mera inspiration och det har jag verkligen fått. Särskilt ett nytt tänk kring vad kosten kan göra för hälsan. Det handlar ju inte bara om äta rätt för att tappa vikt, utan äta rätt för att må bra. Igår fick vi ett 12 minuters styrekträningsprogram som man kan göra hemma, tanken är att köra det varannan dag. Det är ju viktigt för oss kvinnor att bygga muskelmassa så vi orkar i vardagen. För mig är det bålpartiet som är ur balans sedan graviditeten så nu måste jag bygga upp rygg- och magmusklerna samt rumpa, ben och armar. =) Jag körde igenom programmet direkt jag kom hem. Det var bland annat plankan som jag klarade av göra en minut (på knäna). Mycket nöjd! Känner mig taggad!

Och nu struntar jag i köptstoppet! Klickade precis hem ett par löpartajts och swatshirtjacka. Nu behövs det lite träningskläder för att komma i form, om ett par veckor ska jag börja jogga. Blev också en topp och en fin klänning. =) Jag står precis nu mitt mellan två storlekar, beställde den mindre, en bra morot för att fortsätta kampen.

Vårruset nästa?