Skadad fågel och arg som ett bi

Jag sträckte mig i ryggen igår. Jag är ganska säker att det var i samband med lyft av 15 kg tung 2-åring. Eller så felbelastade jag och gjorde någon slags vridning och efter det lyfte så det utlöste det hela. Hur som helst är vänster sida av ländryggen kaputt. Jag är något irriterad. Först har jag legat helt slutkörd en vecka (ingen motion) och nu ryggen (kan jag ens gå imorgon hann jag tänka). "Jag ska på yogan i alla fall" sa jag. Det får bära eller brista tänkte jag. På yogan var det fokus just på ryggen. Magmusklerna fick också jobba. I skrivande stund känner jag träningsvärken blir alltmer påtaglig. Passet gick bra. Jag tog det lite lugnare i vissa övningar om det kändes i ryggen. Nu har jag testat bågskytten, bågen och en till som jag glömt namnet på. Kul med nya ställningar, gamla övningar och meditationer om vartannat.

 Det har varit mycket att tänka kring hur det ska bli runt Erik i skolan och igår tog jag ett beslut efter att jag "ondat upp mig" på kvällen. Jag stod i duschen och hade äntligen tid att tänka efter och sortera hur jag tycker och känner kring det hela. Det var skönt fatta ett beslut. Idag har jag sagt lite hur jag tycker och också tänkt mer på min framtid. Som det är nu har jag ingen lust kliva ur boxen. Stoppa tiden!

 Nu ska jag koka en kopp chai och be Peter smörja lite voltarengel på ryggen så kanske det känns bättre. Denna dag har varit alltför påfrestande med alla turer hit och dit. Nu orkar jag inte mer.

 Något glädjande i detta mörker är att maken fick förlängt ett år till. Hurra! Och min tappra riddare tog årets vaccin glatt utan ett enda gnissel.

Kommentarer

  1. Åsa4 november 2015 kl. 10:33

    Vad kul P fick förlängt! Grattis :)
    Inte kul med ont, hoppas du är bättre i ryggen snart!! z3

    SvaraRadera

Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

Fjällen 2026

Bild
Det blev en fjälltur denna sommar och inte vilken som helst. Jag har länge velat gå upp på Skierfe och se Rapadalens delta men saker och ting har kommit i vägen. Nu var det dags och fastän brorsan inte kunde valde jag att åka själv. Jag körde norrut på fredagskvällen . Efter en dag med huvudvärk och behandlingar av Peter var det inte alltför lockande att sätta sig i bilen och köra i över tre timmar. Samtidigt ville jag verkligen gå den här fjälturen. Väl på plats vid Sitoälvens parkering installerade jag mig snabbt i bilens bakre del. Jag hade bäddat ner och skulle sova gott på en madrass med kudde och sovsäck. Jag tog också med en extra filt. Efter en stund kunde jag koppla av så pass att jag somnade och sov väl hyfsat bra. Det var lite kallt när jag vaknade kl 5:10, bara tre grader.  Jag gjorde mig snabbt i ordning och packade ryggan och rullade iväg efter en halvtimme på Alves mountainbike . Den första etappen var på 10 km längs en stenig grusväg med stora vattenpölar. Efter d...
Läs mer

Sol, vind och vatten

Bild
Jag njuter av den underbara sommaren . Det är så skönt med lediga dagar, kunna göra det man vill ( oftast ) och bara vara. Jag hoppas det blir fina och varma dagar nu. I växthuset frodas körsbärstomater, paprika, chili, zucchini och gurka. Vi har redan skördat en del tomater. Tänk förra året blev det knappt några tomater.   I fredags sprang jag upp på berget och ner. Det är helt otroligt och precis det jag förut bara drömde om att kunna göra. Jag är så glad att kan, vill och vågar att utmana mig själv både fysiskt och psykiskt och att jag har hittat rätt sätt som funkar för mig att få må bra och ta hand om mig själv. Här kommer  söndagslistan. Veckans lista Träning? Promenader, spinning, styrketräning och löpning. Helgen? Det har varit en skön helg, hunnit läsa, fixa i huset, hälsat på mamma, solat och klippt gräset. Vad händer? Sociala veckan - blir kul träffa alla vänner, träningsdag med Maxpuls, fotbollens dag, poolparty och marknad.  Läser? Jag läser  ännu "En...
Läs mer

Nöjd eller inte?

Bild
Varför känner jag mig inte nöjd? Jag är ledig och det är sommar. Det händer mycket. Sociala veckan har varit fantastisk, som alltid, men ändå är det något som ligger där och drar i mig, som pockar på uppmärksamheten. Jag vill iväg, jag vill ha mer, jag vill resa, se något annat, uppleva och njuta av sol och bad och då har jag ändå varit på en resa i sommar.  Jag tror det bottnar i att paniken kommer krypande. Mina sista semesterdagar bara rinner ifrån mig. Det är en del inplanerat, en del måsten, begränsningar och inte att förglömma ekonomin som står i vägen för allt jag egentligen skulle vilja göra just nu.  Jag funderar på en roadtrip , att packa in allt och alla i bilen och dra en tur ner i vårt avlånga land. Jag har ingen direkt plan egentligen. Jag bara vill bort särskilt nu när svalare väder drar in. Samtidigt är jag förnuftig och drar i handbromsen och tänker att det räcker med någon enstaka dagstur. Jag har ju resor bokade i augusti. Det är nog bättre att stanna upp...
Läs mer