En söndag i augusti

Jag har börjat denna söndag i augusti med en promenad i berget. Jag gick upp till hällarna och tittade ut på utsikten. Sedan vände jag om och gick tillbaka mot spåret i skogen.



 
Jag joggade nerför. Det blev 10 minuter sammanhängande och det gick lätt att kryssa mellan stenar och rötter. Jag känner mig så nöjd att jag kan springa lite lätt. Det är ännu långt ifrån att kunna springa längre eller ett lopp men det känns ändå rätt bra i kroppen.


Vi åkte till stugan för att njuta av den fina solen, lyfta till bastun som stått lite snett och äta lunch ute på altanen. Det var så skönt sitta i solen och njuta av lugnet där. Det är så vackert och rofyllt med vattnet.





På eftermiddagen blev det bullbak för mig och spelstund för pojkarna. Peter jobbade på ett traktorprojekt. Denna söndag i augusti gav ny kraft och energi inför stundande vecka.

Veckans lista
Träning? Styrketräning och promenader i berget.
Kosten? Kosten har funkat så där. Eller den funkar bra men jag hinner knappt få i mig mellanmål så jag hinner bli rätt hungrig.
Helgen?  I lördags hade jag huvudvärk och värk hela dagen. Det släppte först vid middagstid. Idag har det varit underbart med morgonfys, stugmys och klädparty på kvällen.
Sömn? Sovit ganska bra.
Stress? Stresshjälmen är tillbaka samt en massa låsningar i bröstryggen.
Vad händer till veckan? Det är inplanerat föräldramöten gånger två, annars mera lugnt. Jag vill att vi ska sova i stugan. Sista chansen!
Drömmer om: Det skulle vara härligt med en resa. Just nu är det ett riktigt bra pris på "mitt hotell" på Mallorca. Tänk om jag skulle skita i allt och bara åka.
Bok? Jag läser fortfarande "Som om jag inte fanns". Har inte riktigt haft tid att läsa denna vecka.



Kommentarer

Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

Fjällen 2026

Bild
Det blev en fjälltur denna sommar och inte vilken som helst. Jag har länge velat gå upp på Skierfe och se Rapadalens delta men saker och ting har kommit i vägen. Nu var det dags och fastän brorsan inte kunde valde jag att åka själv. Jag körde norrut på fredagskvällen . Efter en dag med huvudvärk och behandlingar av Peter var det inte alltför lockande att sätta sig i bilen och köra i över tre timmar. Samtidigt ville jag verkligen gå den här fjälturen. Väl på plats vid Sitoälvens parkering installerade jag mig snabbt i bilens bakre del. Jag hade bäddat ner och skulle sova gott på en madrass med kudde och sovsäck. Jag tog också med en extra filt. Efter en stund kunde jag koppla av så pass att jag somnade och sov väl hyfsat bra. Det var lite kallt när jag vaknade kl 5:10, bara tre grader.  Jag gjorde mig snabbt i ordning och packade ryggan och rullade iväg efter en halvtimme på Alves mountainbike . Den första etappen var på 10 km längs en stenig grusväg med stora vattenpölar. Efter d...
Läs mer

Sol, vind och vatten

Bild
Jag njuter av den underbara sommaren . Det är så skönt med lediga dagar, kunna göra det man vill ( oftast ) och bara vara. Jag hoppas det blir fina och varma dagar nu. I växthuset frodas körsbärstomater, paprika, chili, zucchini och gurka. Vi har redan skördat en del tomater. Tänk förra året blev det knappt några tomater.   I fredags sprang jag upp på berget och ner. Det är helt otroligt och precis det jag förut bara drömde om att kunna göra. Jag är så glad att kan, vill och vågar att utmana mig själv både fysiskt och psykiskt och att jag har hittat rätt sätt som funkar för mig att få må bra och ta hand om mig själv. Här kommer  söndagslistan. Veckans lista Träning? Promenader, spinning, styrketräning och löpning. Helgen? Det har varit en skön helg, hunnit läsa, fixa i huset, hälsat på mamma, solat och klippt gräset. Vad händer? Sociala veckan - blir kul träffa alla vänner, träningsdag med Maxpuls, fotbollens dag, poolparty och marknad.  Läser? Jag läser  ännu "En...
Läs mer

Nöjd eller inte?

Bild
Varför känner jag mig inte nöjd? Jag är ledig och det är sommar. Det händer mycket. Sociala veckan har varit fantastisk, som alltid, men ändå är det något som ligger där och drar i mig, som pockar på uppmärksamheten. Jag vill iväg, jag vill ha mer, jag vill resa, se något annat, uppleva och njuta av sol och bad och då har jag ändå varit på en resa i sommar.  Jag tror det bottnar i att paniken kommer krypande. Mina sista semesterdagar bara rinner ifrån mig. Det är en del inplanerat, en del måsten, begränsningar och inte att förglömma ekonomin som står i vägen för allt jag egentligen skulle vilja göra just nu.  Jag funderar på en roadtrip , att packa in allt och alla i bilen och dra en tur ner i vårt avlånga land. Jag har ingen direkt plan egentligen. Jag bara vill bort särskilt nu när svalare väder drar in. Samtidigt är jag förnuftig och drar i handbromsen och tänker att det räcker med någon enstaka dagstur. Jag har ju resor bokade i augusti. Det är nog bättre att stanna upp...
Läs mer